# Растяжка

В этом посте автор, профессиональный спортсмен и основатель фитнес-платформы, рассказывает о своем опыте и методах улучшения гибкости. Он дает советы, как сесть на шпагат за два месяца и предлагает онлайн-курс по растяжке.