Приглашаем на мастер-класс по приготовлению полезных конфет и тренировку Workstretch в Санкт-Петербурге. Вас ждет лекция-мастер класс по осознанному питанию и переходу на растительное питание, а также тренировка, которая включает разминку, кардио-силовую часть, интенсивную и расслабляющую растяжку. Цена за оба мероприятия составляет 650 рублей, а каждый участник получит скидки на все онлайн-программы Tyanis. Не пропустите возможность узнать много нового и полезного для своего здоровья и фитнеса!

В этом посте автор, профессиональный спортсмен и основатель фитнес-платформы, рассказывает о своем опыте и методах улучшения гибкости. Он дает советы, как сесть на шпагат за два месяца и предлагает онлайн-курс по растяжке.